日期

星期

菜谱

月

日

大荤

小荤

素菜

米饭

5

12

一

糖醋排骨

仔排480+50

肉沫炖蛋

后腿肉280

鸡蛋100

青椒土豆丝

青椒55

土豆320+20

大米

5

13

二

毛豆米烧鸡

毛豆米180+20

鸡380+30（净）

蘑菇炒肉片

蘑菇380+30

带皮五花肉120+10

干锅包菜

红椒10

包菜450+40

大米

5

14

三

胡萝卜烩牛肉

胡萝卜200+20

牛肉300+30

肉末炒番茄金针菇

后腿肉100+10

西红柿50+5

金针菇420+40

肉末蒜苔

后腿肉80+5

蒜苔380+30

大米

5

15

四

红烧狮子头

前腿肉330+20

白豆腐150块

西红柿炒鸡蛋

番茄380+30

鸡蛋180+20

蒜泥黄瓜木耳

黄瓜380+30

干木耳10斤

大米

5

16

五

红烧鸡腿

鸡腿2200+155

小炒回锅肉

带皮五花肉280+20

洋葱60

大蒜叶50

青椒海带

青椒50+5

海带280+20

大米